News und Trends
Forme Dich jung!
Älter werden bedeutet für viele Menschen Rückenschmerzen, verstopfte Blutwege, Defizite an Mineralien, schwache Muskeln, kalte Füße, müder Gang. Mit "40" geht es bergab" sagen viele. Richtig - für Freunde von fetten Würsten, Kuchen, Alkohol. Stimmt auch für Liebhaber von bequemen Sesseln und Bewegungsmuffel
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Leistungsdruck in der Freizeit
Höher, schneller, weiter - Zeitmaximierung, Distanzmaximierung, Handicap-Verbesserung und ähnliches wirken als zusätzliche Stressoren. Ist das gesamte Fitness-System ein Zwang statt eine Befreiung? Förderlich für ein wohlig entspanntes und gesundes Leben?
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