News und Trends

Tägliche Entgiftungstipps im "vollberufstätigen" Alltag

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Gesunde Getränke

Ingwerschocker zur Stärkung der Immunabwehr

Frischeschub zur Mittagszeit

Leichte Rezepte -->

Forme Dich jung!

Älter werden bedeutet für viele Menschen Rückenschmerzen, verstopfte Blutwege, Defizite an Mineralien, schwache Muskeln, kalte Füße, müder Gang. Mit "40" geht es bergab" sagen viele. Richtig - für Freunde von fetten Würsten, Kuchen, Alkohol. Stimmt auch für Liebhaber von bequemen Sesseln und Bewegungsmuffel

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Leistungsdruck in der Freizeit

Höher, schneller, weiter … Zeitmaximierung, Distanzmaximierung, Handicap-Verbesserung und ähnliches wirken als zusätzliche Stressoren. Ist das gesamte Fitness-System ein Zwang statt eine Befreiung? Förderlich für ein wohlig entspanntes und gesundes Leben?

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